발리,롬복여행 코코넛, 이것만은 알고 먹자



안녕하세요

인도네시아

발리,롬복여행

사삭투어입니다.

발리 롬복 여행하다보면

코코넛 먹을 기회가 많죠~

호텔에서 웰컴 드링크로 나오기도 하고

씨푸드 전문점 가면 패키지로 묶여서 같이 나오기도 하고요.

보통 현지인들도 건강을 위해 많이 먹는게 코코넛(야자수)이거든요





코코넛의 좋은 효과를 보자면

1. 갈증해소 및 탈수감소

2. 면연력 증가

3.노화방지 및 피부건강

4.고혈압





근데 요즘 새로운 기사를 보니깐

아래와 같은 사람은 안먹는게 좋다고 하네요~

1.신장이 안좋은 사람.

야자수에는 칼륨 성분이 많아서, 신장이 안좋은 사람이 많이 마시게 되면

신장에 무리를 준다고 합니다.

2. 약 복용자

베타차단제 ,inhibitor ACE,페니실린등의 항생제 등의

약물을 복용중인 사람에게는 혈액속 칼륨 농도를 높여줘서

안좋다고 합니다.

3.당뇨환자

사실 야자수가 달달 하진 않지만,

많이 먹으면 혈당이 많이 올라간다고 합니다.

4.심장질환자

야자수속의 나트륨 성분 때문에 심장에 않좋다고 합니다.

5.저혈압환자

야자수가 혈압을 낮춰주는 효과가 있어

저혈압환자가 먹으면 혈압이 더 떨어져서 위험할수 있다고 하네요